时间：2010年6月25日 21点

地点：密云沿湖跑

好久没在家里跑步了，河边的空气格外好，但是路上就不咋样了。多少年改变了家乡的模样，很多车很多人。我也高估了自己的实例，4.5km后实在是跑不动了，耗时33分钟。