时间：2010年8月31日 晚9点

地点：西安财经学院

西安的天气不错，适合跑步。晚饭后观看了公司的篮球比赛后，和高大哥一起到酒店旁边的西安财经大学跑步。我的速度比不上高大哥，更比不上蒿霸了。据蒿霸透露，10000米成绩48分钟。偶的神啊……太快了！可能是受了刺激，今天的10圈成绩格外好，4km耗时20分钟。

8月份就这样过去了，小结一下：累计跑步距离82.7km，累计用时9.36小时，平均时速8.83km/h。

ps：我的惩罚到此结束。记得7月份没有练会吉他谱《爱我别走》，结果惩罚自己8月份不能吃冰棍。我做到了！所以明天奖励自己吃个冰棍吧。哇哈哈哈哈～