问题直击:
想象一下,早晨9点的会议,下午3点还在整理邮件,加班到深夜却发现重要任务还没动笔... 这不是个别现象,而是许多企业的常态。原因何在? 缺乏系统的时间管理策略,让“紧急却不重要”的事务占据了日常,而真正推动企业发展的“重要非紧急”事项被无限延期。
课程亮点:
数据化你的“时间秘密”:从个人时间统计出发,揭露时间分配的秘密,让员工从浑浑噩噩走向目标明确。
识别并逃离时间“黑洞”:8大常见时间陷阱全面剖析,找到个人时间管理的短板,精准施策。
线上人生规划:设计属于你的高效日程,用“两小时高效法则”启动每日的高产模式。
梦想引擎启动:从八维人生规划到微习惯培养,一步步构建实现目标的坚实阶梯。
清单革命与四象限法则:学会分类,区分轻重缓急,让“吃青蛙”成为高效行动的代名词。
SMART目标与微习惯养成:科学设定目标,用微小改变积累巨大成就,告别半途而废。
课程收益 :
■ 了解时间管理的重要性,意识到时间管理对于每个人都是可以操作的;
■ 了解事件四象限原则,有序的规划事件的优先处理,建立良好的微习惯;
■ 学习到几个实用的时间管理的工具,找到自己的时间黑洞,并避免进入时间黑洞的陷阱。
课程内容:
1.自我认知
5种时间管理困境
1.混日子型
2.碎渣型
3.救火型
4.拖延型
5.焦虑型
制定个人时间统计
晨行人策略
1.8小时外增值
2.早晨高效2小时
2.识别时间黑洞
8类时间浪费分析
黑洞成因探讨
线上&线下生活规划
1.线上人生定义
2.日计划制定
3.高效2小时运用
4.时间段优化
3.目标与习惯
自我检测三目标
1.确认
2.完成
3.增添
梦想引擎系统
1.八维规划
2.梦想清单
3.年度蓝图
4.微习惯培养
4.SMART原则应用
SNART原则详解
微习惯策略
了解与公式
坚持难点与误区
养成步骤
5.工具与技巧
清单革命实施
三步法
任务分类(土豆/青蛙/番茄)
任务优先级A/B/C
时间管理法则
二八定律
四象限法则
1.事件分类
2.工作雷区规避
3.有效授权
6.实践操作
实践策略
1.八维人生实践
2.清单革命实施
3.每日四象限管理
4.微习惯日常培养
5.每日“吃青蛙”
7.课程总结与感谢。