比赛规则：比赛开始前，队员双脚分别站于比赛器材内侧立于起跑线后。裁判发令后5名队员通过协调配合拨动比赛器材向前行进，赛程若干米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计...
比赛规则：比赛开始前，7名参赛队员前后成一路纵队站立（后面的队员用手搭住前面队员的肩膀），另一名队员在队伍的侧面拿骰子准备抛掷（每次可以更换不同的队员抛骰子。骰子需从前往后抛，...
比赛规则：参赛队员穿好道具做好准备，每队N名队员参加，运球的数量为队员人数的两倍；队员必须利用球体或身体将全队队名连接在一起不能断开，裁判发令后全队队员连接紧密从起点跑向终点线...
比赛规则：比赛开始前，队员双脚分别站于比赛器材内侧立于起跑线后。裁判发令后5名队员通过协调配合拨动比赛器材向前行进，赛程若干米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计...
比赛规则：游戏开始之前，我们可以拿到道具也就是那只“快乐的大脚”，如图所示是一只比本人还要大的船型的巨鞋。按照裁判的要求，需要手持大脚前端的两根绳子，前进，距离为100米，谁率...
项目介绍：高空相依拓展项目两根钢丝悬于空中，距地约1.2米，队员2人一组面对面，两手相对而立，相互配合，手推手，在二条钢缆上横向前进从狭窄的一端走向逐渐变宽的终点为成功；项目目...
项目介绍： 高空抓杠属于个人挑战拓展项目，参训学员在教练的帮助下穿好安全装备爬上一根离地面约8米高的圆柱上，站起后奋力向前跃出，双手抓住前面的单杠，无论是否抓住都为跳出成功，...
项目介绍：参训学员在拓展训练教练的帮助下穿好安全装备全部依次轮流爬上距离地面8米高的断桥，断桥间隔1.2米-1.4米，需来回两次从断桥的一端跳到另外一端，之后从断桥中间速降落地...
项目介绍：每两人组成一个小组合力攀爬天梯，天梯共分五格，格距逐渐增宽，每一格都代表超越，***宽为距离1.8米，两人合作发挥均到达***高点才算此拓展项目成功； 项目目标：任何...
项目介绍：参训学员在拓展训练教练的帮助下穿好安全装备的情况下都必须登上距离地面8米高的吊板（共3块），其余队员利用桥面上所坠落的绳子使桥面保持平衡，让在高空中的队友能够安稳成功...
