第一讲：情商——情绪商数之情绪解读一、情绪的合理认知1. 情绪的三大种类1）基本情绪2）复合情绪3）触发情绪2. 情绪的正确解读1）情绪没有好坏2）情绪是提示你的信号3）情绪是...
第一讲：认知篇——压力的正确解读一、压力定义1. 压力定义里的解压法讨论：压力定义的理解二、压力的正负作用1. 压力对人生的作用2. 压力与行为的表现三、压力的误读澄清1. 压...
第一讲：效能管理之基石——体能管理讨论：体能在工作效能中的作用一、体能的两大要素要素一：运动方式要素二：饮食结构1. 人体七大营养素2. 合理膳食的原则二、体能之劳逸结合1. ...
第一讲：职业发展基石——职业化观念和定位一、职业化态度基石1. 职业的底层定义2. 职业发展的底层逻辑二、态度比技能更重要1. 创业心态——为自己工作2. 积极心态——热忱地工...
第一讲：心理学的管理应用情境一、运用心理学识人用人1. 人际性格分类1）四种人际风格2）判别人际风格的手段案例：西游团队怎么分配职务2. 管理者如何针对不同人际性格进行管理1）...
第一讲：构筑沟通基石——沟通的认知一、沟通定义与模型二、沟通的重要性1. 事务达成的桥梁2. 工作绩效的扩展3. 幸福的要素讨论：什么样的人不容易沟通三、沟通的三要素1. 信息...
第一讲：职业规划与定位一、职业规划的涵义1. 什么是职业规划2. 为什么要做职业生涯规划3. 什么是职业生涯4. 生涯发展的几个阶段二、职场人的正确自我定位1. 职业锚1）职业...
第一讲：身体健康一、影响健康的主要因素1. 国民健康概览2. 健康长寿影响因素排名及分析3. 健康十六字原则二、我们需要什么营养1. 人体七大营养素的类别1）水、蛋白质，脂肪，...
王冬焱老师15年的员工管理、培训实战经验国家二级心理咨询师工作效益加速器认证讲师日产训JITA认证TWI讲师（JI\JR）Persona Global-人际风格沟通技术认证讲师...
