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基于心理学的情绪压力管理与正能量心态

• 情绪管理
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• 2023-07-13

第一讲：认识情绪与压力一、认识情绪1. 什么是情绪2. 情绪与生理3. 情绪的问题区二、认识压力1. 压力的分类2. 过度压力的伤害3. 压力的来源4. 压力与生理1）肾上腺素...